LIVE-BLOG: Markus Spurk auf Alpencross 2007
10.08.2007 - 6389 x angesehen (zuletzt am: 21.12.2024 um 13:05)
Markus, bekannt für extrem anstrengende Unternehmungen, startet am 28.7. zu einer "Ronda Extrema" durchs Trentino. Es gilt 31.600 Höhenmeter in 12 Tagen zu bewältigen. Er berichtet täglich per SMS
Sonntag 29. Juli1. Etappe: Etsch > Moena (Kompass 79, 3300 Hm hoch + 2300 Hm runter)
Etschbrücke Bahnhof Kurtatsch (213 m) – Laag – Gfrill (1328 m) – SentieroItalia (1780 m) – Weißsee (1671 m) – Trudner Horn (1730 m) – Truden (1127 m, E5) – Kaltenbrunn (991 m) – Jochgrimm (1990 m) – Rauth (1200 m) – Obereggen (1550 m) – Bewallerhof (1491 m) – Karer See – Karer Paß (1745 m) – Moena (1194 m)
SMS-Gesendet 29 Jul 2007 20:29:
sind heute morgen bei sonne und schwüler hitze(31grad) zur 1.etappe aufgebrochen.gleich zu anfang erstmal 1700hm hoch(z.t.bis 24proz. steigung) danach 500hm runter,1000hoch,700runter,500hoch,sowie div.kleinere anstiege,so das am schluss 3450hm,84km sowie 9200kcal zusammenkamen.was schlimmer war,die hitze oder die anstiege kann ich noch nicht sagen,landschaftl. einfach überwältigend.bis morgen.markus
sind heute morgen bei sonne und schwüler hitze(31grad) zur 1.etappe aufgebrochen.gleich zu anfang erstmal 1700hm hoch(z.t.bis 24proz. steigung) danach 500hm runter,1000hoch,700runter,500hoch,sowie div.kleinere anstiege,so das am schluss 3450hm,84km sowie 9200kcal zusammenkamen.was schlimmer war,die hitze oder die anstiege kann ich noch nicht sagen,landschaftl. einfach überwältigend.bis morgen.markus
Montag 30. Juli
2. Etappe: Moena > Pellegrino (Kompass 54 + 59, 3200 Hm hoch + 2500 Hm runter)
Moena (1194 m) – Gherghele – Campitello di Fassa (1448 m) – Mahlknecht-Joch (2168 m) – Plattkofelhütte (2300 m, über die Schneid) – Friedrich August Weg – Sellajoch (2244 m) – Lupo Bianco (1715 m) – Belvedere Pordoi (2338 m) – Bindelweg – Lago di Fedaia (2053 m) – Passo Fedaia (2057 m) – Malga Ciapela (1400 m) – Forca Rossa (2486 m, ca. 700 Hm Schieben) – Rifugio Fuchiade (1982 m) – Passo di San Pellegrino (1919 m)
SMS-Gesendet 30 Jul 2007 23:17:
so, 3450hm bei 79km,davon 1000hm schieben,oder besser gesagt stemmen und stossen,oder bergsteigen mit radl. das hauptproblem bei dieser extremtour ist dass die extremen fahrleistungen nur dadurch erbracht werden können dass die fahrzeit verlängert wird und die pausen bei 11h fahrzeit nur 2x20 min. sind. das knie meldet sich zwar,vor allem bei der extremen schiebepassage heute,aber ich denke es wird halten.so,jetzt versuch ich die verbrauchten kcal (9400) wieder aufzufüllen.grüsse an alle, markus
Dienstag 31. Juli
3. Etappe: Pellegrino > Pieve Tesino (Kompass 76, 2800 Hm hoch + 3900 Hm runter)
Passo di San Pellegrino (1919 m) – Fango (1659 m) – Passo di Lusia (2055 m) – Paneveggio (1500 m) – Baita Segatini (2174 m) – Punta Rolle (2222 m) – Passo di Rolle (1980 m) – SentieroItalia (1880 m) – Passo del Cobricon (1928 m) – SentieroItalia (1956 m) – Pian dei Cannoni (1650 m) – Malga Tognora (1988 m) – Caoria (828 m) – Rifugio Refavaie (1116 m) – Passo Cinque Croci (2018 m) – Forcella Magna (2117 m) – Pieve Tesino (843 m)
SMS Gesendet 31 Jul 2007 20:01
3 tag.sind um 8 uhr bei perfektem wetter am z.t. mit zähen beinen bei 6 grad gestartet.nach kurzem einfahren lief es trotz der gestrigen extremetappe recht gut,bis sich mein knie erneut gemeldet hat,diesmal aber so richtig heftig,die extremen rampen mit 20 / und mehr waren wohl doch gestern zu heftig,hab die letzten 600hm irgendwie hochgekurbelt,bin dann nach 1500hm für die letzten 1300hm am passo rollo ins begleitfahrzeug gestiegen.dafür gabs wenigstens zeit und cappu satt am nachmittag.hoffe dass es morgen wieder normal weiter geht.sonnige grüsse aus dem trentino
markus
4. Etappe: Pieve Tesino > Passo di Vezzena (Kompass 76 + 78, 2500 Hm hoch + 1900 Hm runter)
Pieve Tesino (843 m) – Castello Tesino (899 m) – Grigno (263 m) – Selva (267 m) – Col del Vento (898 m) – Barricata (1351 m) – Bivio Italia (2055 m) – Malga Larici (1625 m) – Porta Manazzo (1795 m) – Passo di Vezzena (1404 m)
SMS Gesendet 1 Aug 2007 20:08
Betreff: 4.tag
80km - 2500hm,z.t. übelste militärstrassen.mein knie macht weiter probleme,ich versuche es so gut es geht zu schonen,gegen die schwellung nehm ich diclo,gegen die schmerzen bei belastung hilft laute musik aus dem ipod.morgen wirds wieder deutlich heftiger.
grüsse aus dem sonnigen tessin
markus
Donnerstag 02. AugustBetreff: 4.tag
80km - 2500hm,z.t. übelste militärstrassen.mein knie macht weiter probleme,ich versuche es so gut es geht zu schonen,gegen die schwellung nehm ich diclo,gegen die schmerzen bei belastung hilft laute musik aus dem ipod.morgen wirds wieder deutlich heftiger.
grüsse aus dem sonnigen tessin
markus
5. Etappe: Passo di Vezzena > Anghebeni (Kompass 78 + 101, 2800 Hm hoch + 3600 Hm runter)
Passo di Vezzena (1404 m) – Forte Campo di Luserna (1549 m) – Luserna (1333 m) – Masetti (1157 m) – Sentiero della Pace (1300 m) – Belvedere Gschwendt (1177 m) – Carbonare (1074 m) – ex Forte Cherle (1445 m) – Rifugio Stella Italia (1536 m) – Sommo Alto (1648 m) – Passo Coe (1610 m) – Monte Maggio (1853 m) – Passo della Borcola (1207 m) – Beber (599 m) – Colle Xomo (1058 m) – Porte del Pasubio (1928 m) – Palon (2220 m) – Rifugio Lancia (1825 m) – Bocchetta di Foxi (1720 m) - Anghebeni (632 m)
Gesendet 2 Aug 2007 21:21
5.etappe,heute war königsetappe.erster anstieg 800hm am stück,dann 600 ins tal um dann 1400 über übelste militärschotterpiste die die letzte kraft aus den beinen zieht,denke alle sind an der grenze ihrer leistungsfähigkeit angekommen,da wir insgesamt immer erschöpfter und langsamer werden müssen wir die pausen möglichst reduzieren um das geplante ziel,eine möglichst grenznahe trentinoumrundung zu schaffen.zu abschluss dann 1000hm feinster und schwerster singletrail ins tal.müde grüsse aus foxi.
markus
5.etappe,heute war königsetappe.erster anstieg 800hm am stück,dann 600 ins tal um dann 1400 über übelste militärschotterpiste die die letzte kraft aus den beinen zieht,denke alle sind an der grenze ihrer leistungsfähigkeit angekommen,da wir insgesamt immer erschöpfter und langsamer werden müssen wir die pausen möglichst reduzieren um das geplante ziel,eine möglichst grenznahe trentinoumrundung zu schaffen.zu abschluss dann 1000hm feinster und schwerster singletrail ins tal.müde grüsse aus foxi.
markus
Freitag 03. August
6. Etappe: Anghebeni > Valentino (Kompass 101, 3100 Hm hoch + 2400 Hm runter)
Anghebeni (632 m) – Ponte Leno (544 m) – Matassone (832 m) – Albaredo (702 m) – Monte Zugna (1864 m) – Passo Buole (1460 m) – Ala (148 m) – Monte Vignola (1606 m) – Bocca di Ardole (1391 m) – Corno di Paura (1539 m) – Valentino (1314 m)
Gesendet 3 Aug 2007 19:56
6.tag(halbzeit) - 2850hm,80km - sorry,zu platt zum schreiben heute. markus
6.tag(halbzeit) - 2850hm,80km - sorry,zu platt zum schreiben heute. markus
Samstag 04. August
7. Etappe: Valentino > Riva (Kompass 101, 800 Hm hoch + 2050 Hm runter)
Valentino (1314 m) – Bocca del Creer (1617 m) – Monte Altissimo (2079 m) – Torbole – Riva (66 m)
Gesendet 4 Aug 2007 18:27
7.etappe,heute erholungstag,nur 1350hm bei 49km auffahrt zum mt. altissimo über üble steile militärstrasse,danach abfahrt nach torbole über 601!!seit 13.00 steht jetzt cappu,essen,bummeln und erholen auf dem programm,morgen wirds wieder heftig mit mehr als 3100hm!
entspannte grüsse vom gardaseeufer (füsse im wasser,die armen fische)
markus
7.etappe,heute erholungstag,nur 1350hm bei 49km auffahrt zum mt. altissimo über üble steile militärstrasse,danach abfahrt nach torbole über 601!!seit 13.00 steht jetzt cappu,essen,bummeln und erholen auf dem programm,morgen wirds wieder heftig mit mehr als 3100hm!
entspannte grüsse vom gardaseeufer (füsse im wasser,die armen fische)
markus
Sonntag 05. August
8. Etappe: Riva > Idrosee (Kompass 102, 2600 Hm hoch + 2300 Hm runter)
Riva (66 m) – Passo Rochetta (1159 m) – Punta Mois (1374 m) – Passo Nota (1205 m) – Tremalzo-Scheiteltunnel (1889 m) – Rifugio Garda (1702 m) – Bocca di Lorina (1431 m) – Monte Caplone (1822 m) – Monte Tombea (1900 m) – Bocca di Caplone (1754 m) – Idrosee (368 m)
Gesendet 5 Aug 2007 20:44
8.tag -2700hm-70km.der abschied vom dolce far niente am gardasee ist nicht leichtgefallen-ponalestrasse hoch,danach zum tremalzo,2000hm am stück bei 30grad.gestern sind 2 von uns nach hause gefahren,so dass wir nun mit 5+guide weitermachen.die trentinoumrundung geht nun ins letzte drittel,so dass jeder nun bereits vom abschlusstag redet und sich auch ein wenig aufs ende freut.landschaftlich und fahrtechnisch trotz aller schinderei ein überwältigendes erlebniss,das ausloten und körperliche erfahren der eigenen leistungs- und leidensgrenzen tut ein übriges dazu.
viele grüsse vom idrosee,der schiffsdiesel
8.tag -2700hm-70km.der abschied vom dolce far niente am gardasee ist nicht leichtgefallen-ponalestrasse hoch,danach zum tremalzo,2000hm am stück bei 30grad.gestern sind 2 von uns nach hause gefahren,so dass wir nun mit 5+guide weitermachen.die trentinoumrundung geht nun ins letzte drittel,so dass jeder nun bereits vom abschlusstag redet und sich auch ein wenig aufs ende freut.landschaftlich und fahrtechnisch trotz aller schinderei ein überwältigendes erlebniss,das ausloten und körperliche erfahren der eigenen leistungs- und leidensgrenzen tut ein übriges dazu.
viele grüsse vom idrosee,der schiffsdiesel
Montag 06. August
9. Etappe: Idrosee > Pinzolo (Kompass 103 + 71, 2600 Hm hoch + 2200 Hm runter)
Idrosee (368 m) – Col Perpetue (2016 m) – Monte Brealone (2268 m) – Val Aperta (1834 m) – Sella di Bedollo (1944 m) – Malga Clef (1720 m) – Daone (687 m) – Roncone (840 m) - Tione di Trento (510 m) – Via San Vili – Pinzolo (770 m)
Gesendet 6 Aug 2007 23:47
8.tag nach sehr kurzen frühstück(1brochetta) 2000hm nonstop rauf,leider kein wasser nachfüllbar,die 2l waren rel. schnell weg,mit hängender zunge durch absolut einsame gegend geradlt.danach knackige abfahrt 1500hm.die letzten 700hm durch cupiertes gelände.morgen königsetappe mit 3700hm,danach nochmal 3300,zum abschluss 1000 und dann nix wie heim:-D.
grüsse aus dem trentino.
euer schiffsdiesel
8.tag nach sehr kurzen frühstück(1brochetta) 2000hm nonstop rauf,leider kein wasser nachfüllbar,die 2l waren rel. schnell weg,mit hängender zunge durch absolut einsame gegend geradlt.danach knackige abfahrt 1500hm.die letzten 700hm durch cupiertes gelände.morgen königsetappe mit 3700hm,danach nochmal 3300,zum abschluss 1000 und dann nix wie heim:-D.
grüsse aus dem trentino.
euer schiffsdiesel
Dienstag 07. August
10. Etappe: Pinzolo > Rabbi (Kompass 71 + 73, 3600 Hm hoch + 3100 Hm runter)
Pinzolo (770 m) – Laghi di Cornisello (2119 m) – Passo di Scarpaco (2617 m, 500 Hm Schieben) – Ossana im Val di Sole (982 m) – Cogolo (1160 m) – Passo Cercena (2622 m, 400 Hm Schieben) – Rabbi (1222 m)
Gesendet 7 Aug 2007 22:59
10.tag - die heutige etappe verdient wohl das prädikat unglaublich.unglaublich dass sich menschen freiwillig sowas antun,unglaublich das das material das aushält,unglaublich das kein teilnehmer auch nur den kleinsten kratzer abbekommen hat.von anfang an:zuerst 1400hm auf teer und schotterpiste bei 31grad nach oben,dann 700hm über z.t. autogrosse geröllsteine nach oben,bereits in den wolken am gipfel plötzlicher wetterumbruch auf 8grad,starkregen und hagel,blitz und donner,auf der rückseite dann 750hm nach unten über gleiches geröll,diesmal aber rutschig wie seife und das mit dem radl auf dem rücken und 50m abstand zwischen den bikern damit der blitz nur einen röstet,nach 6 stunden waren hoch und runterkriechen endlich zuende.am tisch sitzt eine total erschöpfte bikerrunde.
grüsse,der schiffsdiesel
10.tag - die heutige etappe verdient wohl das prädikat unglaublich.unglaublich dass sich menschen freiwillig sowas antun,unglaublich das das material das aushält,unglaublich das kein teilnehmer auch nur den kleinsten kratzer abbekommen hat.von anfang an:zuerst 1400hm auf teer und schotterpiste bei 31grad nach oben,dann 700hm über z.t. autogrosse geröllsteine nach oben,bereits in den wolken am gipfel plötzlicher wetterumbruch auf 8grad,starkregen und hagel,blitz und donner,auf der rückseite dann 750hm nach unten über gleiches geröll,diesmal aber rutschig wie seife und das mit dem radl auf dem rücken und 50m abstand zwischen den bikern damit der blitz nur einen röstet,nach 6 stunden waren hoch und runterkriechen endlich zuende.am tisch sitzt eine total erschöpfte bikerrunde.
grüsse,der schiffsdiesel
Mittwoch 08. August
11. Etappe: Rabbi > Mendelpaß (Kompass 72 + 95, 3300 Hm hoch + 3200 Hm runter)
Rabbi (1222 m) – Malga Palu (2088 m) – Passo Palu (2412 m, 350 Hm Schieben) – Bresimo (1055 m) – Preghena (808 m) – Brezer Joch (1397 m) – Castelfondo (800 m) – Gantkofel (1866 m) – Furglauer Scharte (1496 m) – Penegal (1737 m) – Mendelpaß (1363 m)
Donnerstag 09. August
12. Etappe: Mendelpaß > Etsch (Kompass 95, 1000 Hm hoch + 2200 Hm runter)
Mendelpaß (1363 m) – Malga Romeno (1773 m) – Val di Verdes (1100 m) – Fenner Joch (1563 m) – Margreid (243 m) - Etschbrücke Bahnhof Kurtatsch (213 m)
Gesendet 8 Aug 2007 16:58
nachdem wir gestern bei der überquerung des geröllfeldes,dem aufstieg zum höchsten punkt der ronda trentino extrema (2705m) und dem anschliessenden abstieg im gewitter mit starkregen und hagel alles gegeben haben ist unsere gruppe sehr eng zusammengewachsen.die ganze nacht hat es stark geregnet,so dass wir beschlossen haben bereits heute den ring zur ronda zu schliessen und auf der strasse nach kurtatsch zu fahren weil wg tiefen wolken und starkregen die offroadpassagen nicht mehr fahrbar sind.seit 1h sitze ich im bus auf der heimreise und lasse die eindrücke der letzten tage auf mich einwirken.ein endgültiges resümee der 30000hm in 11tagen kann ich noch nicht ziehen,dafür sind die eindrücke noch zu frisch und intensiv,auf jeden fall kann ich eins vorab schonmal sagen :
ES WAR ÜBERWÄLTIGEND
der schiffsdiesel
nachdem wir gestern bei der überquerung des geröllfeldes,dem aufstieg zum höchsten punkt der ronda trentino extrema (2705m) und dem anschliessenden abstieg im gewitter mit starkregen und hagel alles gegeben haben ist unsere gruppe sehr eng zusammengewachsen.die ganze nacht hat es stark geregnet,so dass wir beschlossen haben bereits heute den ring zur ronda zu schliessen und auf der strasse nach kurtatsch zu fahren weil wg tiefen wolken und starkregen die offroadpassagen nicht mehr fahrbar sind.seit 1h sitze ich im bus auf der heimreise und lasse die eindrücke der letzten tage auf mich einwirken.ein endgültiges resümee der 30000hm in 11tagen kann ich noch nicht ziehen,dafür sind die eindrücke noch zu frisch und intensiv,auf jeden fall kann ich eins vorab schonmal sagen :
ES WAR ÜBERWÄLTIGEND
der schiffsdiesel
Wir danken
